宝宝便秘怎么办

　　宝宝便秘怎么办？这是令许多父母深感头疼的问题，看着幼小的宝宝用尽全身力气排除几个犹如羊粪般的便便，真得很心疼，他们有时几天不便，便出来时量少而困难，甚至排便时宝宝烦躁、哭闹，严重时皮肤破裂出血使宝宝惧怕排便，进而出现忍便不排的恶性循环。

　　宝宝便秘表面上是排便困难，实际会使食物代谢产生的毒素滞留体内危害健康，而且有些便秘是疾病引起的，作为父母要格外精心护理，找到原因、缓解便秘。

　　第一、宝宝为什么会便秘？

　　食物经胃肠消化吸收后，剩余的残渣会随胃肠蠕动被推向大肠，在大肠吸收水分体积膨胀形成粪便并被排出体外，但是，如果粪便在肠道内残存时间过久水分减少不易排出就很可能导致便秘，这样看来引起宝宝便秘的因素如：

　　（一）、食物摄取量不足时，剩余的食物残渣少，形成粪便的量和体积小，不能充分刺激肠道蠕动而很难排除体外。

　　（二）、宝宝饮食中液体的量少，如给宝宝喂食白开水、蔬果汁等液体或流食的数量次数太少，或者冲调奶粉方法不正确使奶粉冲的过浓等，这些都会造成宝宝便秘。

　　（三）、宝宝饮食的改变，如由纯母乳喂养改为人工喂养或混合喂养，不同品牌奶粉的转换以及宝宝对辅食的不适应等因素，都会引起宝宝排便规律的改变或出现便秘。

　　（四）、外界环境的变化，如季节转换、气温升高、空气干燥、宝宝穿着过多等，导致体内水分流失多，如果没有及时得到补充，也会引起宝宝便秘。

　　（五）、宝宝身体不舒服，如宝宝上火、发烧、肠梗阻、先天性巨结肠及甲状腺功能低下等疾病，同样会导致宝宝便秘的发生。

　　第二、如何预防、缓解或治疗宝宝便秘？

　　（一）、坚持纯母乳喂养，便秘多发生于人工喂养的宝宝，由于奶粉中蛋白质分子大，宝宝不易消化吸收，排便次数少、大便的硬度也高，如果喂养不当很容易造成宝宝便秘。

　　（二）、选择适合宝宝的奶粉，如有些配方奶粉中含有双歧杆菌或双歧因子等成分，可促进宝宝肠道内有益菌的生长，调整肠道ph值、软化粪便、刺激肠道蠕动减少便秘的发生，但这不是选择奶粉的唯一标准。

　　（三）、参考奶粉标签正确冲调奶粉，如果宝宝消化不良，可适当的增加一点水的量，但是任何情况下都不能冲的过浓。此外，要掌握好每次喂奶粉的量，以及时间间隔。

　　（四）、增加水分的摄入量，宝宝代谢旺盛需要足量的水分，当环境温度高、空气干燥、活动量大、睡醒后、两奶之间以及宝宝发烧时等，都要给宝宝喂点温开水，如果已经便秘可加大水量或适当添加一点葡萄糖水，但是不建议长期食用。

　　（五）、常吃富含膳食纤维的食物，如蔬果汁、蔬果泥、粗粮等，膳食纤维在消化道内吸水膨胀进入大肠，刺激肠蠕动促进排便，此外，膳食纤维还可结合胆固醇等物质排出体外，减少对身体的危害。

　　（六）、为宝宝经常做顺时针方向的腹部按摩，如果宝宝便秘严重可用一点小肥皂条或开塞露，刺激排便，但是不建议经常使用，否则会产生一定的依赖性。

　　如果宝宝经常是两三天才排便，且所排出为软便，便量也较正常，宝宝没有任何不舒服，则不认为是便秘，父母就不要过于担心，可能有的宝宝是我们常说的“赞肚子”，此外，乳母上火或环境改变也会引起宝宝暂时性的排便规律改变。

　　值得注意的是，如果宝宝排便困难，而且伴有呕吐、发烧、剧烈哭闹以及身体其他不适的时候，必需去正规的医院检查治疗。