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宝宝咳嗽怎么办

http://yingyoueryinshi.qm120.com2011-03-14 14:50:20 来源:全民健康网

婴幼儿时期自身免疫功能尚未完善,容易受到各种致病细菌、病毒的侵犯,引起感冒喉炎支气管炎肺炎等呼吸系统疾病。咳嗽是这些疾病常见的症状之一,而且久咳还会加重对气管、肺部等的伤害,因此,宝宝在患有呼吸系统疾病时要及时接受正规的治疗,而生病期间合理的饮食调理和注意饮食禁忌,对宝贝恢复健康有着重要的辅助作用。

宝宝生病咳嗽期间往往食欲不振,妈妈不要急躁,饮食上宜清淡,多给流食和软食,每日少量多次饮水,以促进体内毒素的排除。不吃或少吃不利于身体恢复的食物,具体如下:

第一、主食应软烂易消化:宝宝生病时消化能力也随之降低,主食是宝宝获得能量的主要来源,最好选择健脾及润肺的山药粥、莲子粥、银耳粥、梨粥、大枣粥以及面条、馒头等容易消化的软食。对于喝奶粉的宝宝来说,可以适当冲淡奶粉的浓度、少食多餐。

第二、菜肴应清淡少油腻:我们常说“鱼生火、肉生痰”。鱼、虾、羊肉等食物会增加内热生痰咳嗽,有时还引起宝宝过敏,此外,油腻食物影响食欲、不易消化;因此,宝宝咳嗽时菜肴要清淡,以汤菜、炖菜为主,多吃蔬菜,补充维生素,帮助宝宝尽快恢复健康。

第三、禁忌生冷寒凉食物:凉拌菜、冷饮以及苦瓜等凉性和冰冷食物对宝宝的肺部和脾胃都会造成伤害,引起腹部胀满、疼痛不适、聚湿生痰,久咳不愈加重病情。因此,可为宝宝选择一些润肺、化痰、止咳的冰糖银耳汤、白萝卜葱白汤、冰糖炖梨汁等热饮。

第四、禁忌辛辣温燥食物:辣椒、韭菜、荔枝、桂圆、油炸花生、瓜子以及花椒、大料等,这些食物及调料属辛辣温燥之物,可助生内热使宝宝上火。同时,它们会刺激宝宝的呼吸道及消化道黏膜,破坏了阻碍细菌、病毒入侵的防护墙。

第五、少食酸甜咸味食物:宝宝生病时,过量食用酸甜咸味食物,都会刺激到呼吸道加重咳嗽等病症,即使在宝宝健康情况下,饮食的味道也不易过浓烈、它们可能会产生潜在的危害。因此,咳嗽时糖醋盐要少吃,最好不吃山楂、桔子、巧克力、果脯、酱菜等食物。

引起宝宝咳嗽的原因比较复杂,家长要带宝宝及时就医,不要按照自己的分析随意用药、以免延误病情。同时,咳嗽时穿着要适宜、格外注意前胸、后背以及足部的防寒保暖;出汗随时擦干以免着凉;患病期间尽量不去人员密集场所、减少感染其它疾病的机会;此外,宝宝要多休息、多喝水,妈妈还要合理安排宝宝的饮食,以帮助宝宝尽快恢复健康。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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