宝宝食物过敏怎么办？

　　婴儿是食物过敏的高发人群，在添加辅食的过程中，尽管妈妈们小心翼翼，有时还会引起宝宝过敏，如皮肤潮红、红疹、呕吐、腹痛、持续腹泻、口唇肿胀、喉咙刺痒、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕以及便带血丝等，严重者甚至发生过敏性的休克或窒息危及生命。由于宝宝食物过敏的临床表现及轻重各异，而且患有其他疾病时也会有类似的特征表现，因此，需要有专业医生的检查并确认为食物过敏。

　　一、宝宝辅食过敏的主要原因：婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸分泌量少、胃蛋白酶活性较低，不能彻底分解辅食中的蛋白大分子。而且，宝宝肠道粘膜的通透性还很高，不能很好的阻断大分子物质进入机体。此外，宝宝自身免疫功能尚未完善，不能充分发挥其抗过敏功能，尤其婴幼儿皮肤比较薄，辅食过敏时首先多表现在皮肤变化上。

　　二、常见的致敏食物主要包括：牛奶、蛋清、蜂蜜、花生、牛肉、鱼类、海产品（虾、蟹、贝）、芒果、辛辣、刺激以及浓重味道的食物。此外，一些香精、香料、着色剂、防腐剂、花粉等同样会引起宝宝过敏反应。

　　三、理智对待这些致敏性食物：对于这些容易致敏的物质，妈妈们不可一律抛弃，因为过敏多为暂时性的，随着宝宝月龄的增加，它们中的绝大部分还是获得营养物质的重要来源。而且，每个宝宝对各种食物的反应也是不一样的，妈妈可作为参考慎重选择，一旦出现过敏时，要在医生的正规检查、化验下找到具体的过敏源。

　　四、宝宝食物过敏的应对措施：具体治疗方案要谨遵医嘱。对于奶粉过敏的宝宝，要在医生的指导下，可暂时改为水解蛋白奶粉、羊奶粉、豆奶粉或酸奶等代乳品；对于致敏因素来自辅食的宝宝，可延缓添加此类辅食的时间、待宝宝消化功能逐渐完善后再一点点添加；此外，纯母乳喂养时，乳母要排除自己饮食中的致敏物质。

　　五、谨慎添辅食预防宝宝过敏：坚持纯母乳喂养，这是预防宝宝食物过敏的有效方法之一。宝宝在4~6个月左右开始加辅食，一定要遵循由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则，可尝试从米粉、蛋黄、菜水、果汁等逐渐过渡到鱼类、肉类辅食，对于蛋清、蜂蜜、花生酱、海产品等致敏性高的食物最好一岁以后再喂食给宝宝吃，并注意观察有无不适的情况。

　　宝宝辅食过敏多是暂时性的表现，妈妈们不必过于担心宝宝今后的饮食问题。每个小宝宝都是不同的个体，不要总是感觉自家宝宝不如别人家的宝宝辅食吃的好，这也许无形之中增加了宝宝辅食过敏的风险。宝宝的成长需要您爱心的呵护，从现在开始就做一个细心的妈妈吧！